Как сходить в ресторан и не сорваться?

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.
пт., 17.02.2012 - 12:20 — Selenna

1575.jpg
Не умею я ходить в ресторан и питаться правильно. Теоретически я знаю, конечно:"Мне, пожалуйста двойную порцию салата из помидоров черри и листьев салата, соусом не поливайте и травяной чай". А практически получается наоборот. Берешь и первое, и второе, и десятое, и десерт, если влезет. Причем глаз выбирает пожирнее и с соусами. А так как питаюсь в кафешках и т.п. не менее 2-х раз в неделю, то это сказывается на фигуре. Вот и сегодня обедаю с подругой, ну как бы это сделать правильно?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 17.02.2012 - 12:26

поесть перед походом в ресторан


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_viwenka — пт., 17.02.2012 - 12:32

Я делаю так: зеленый чай в больших количествах, никаких соков, вода не газированная. Из еды беру овощи на гриле (от.вкусно) и рыбу. С рыбой я допускаю соусы. Диета не должна доходить до абсурда!!! Рыбок всяких очень много видов, к тому же дома редко ее готовлю. Поэтому и сытно и вкусно. Удачки.

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 17.02.2012 - 12:35

Я тоже стараюсь овощи и рыбу. Но не в каждом заведении бывает хорошая кухня. В идеале, конечно, ходить в знакомые места, но не всегда получается выбирать)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 17.02.2012 - 12:35

Практически это редко возможно)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 17.02.2012 - 12:43

перекус должен быть всегда с собой в сумочке


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 17.02.2012 - 12:50

С этим я согласна.

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 17.02.2012 - 12:31

...это больной вопрос. Я совершенно не умею ходить в кафе и придерживаться системы. на моей памяти всего два раза получилось удержаться от поедания всех вкусностей, что есть в меню...


Диеты

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 17.02.2012 - 12:35

Вот-вот, именно поедание вкусностей..

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 17.02.2012 - 12:44

а вы попробуйте прожевать вкусность 32 раза. после 1-2 вкусняшки другие желание пропадет съесть


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 17.02.2012 - 12:50

Попробуй прожевать 32 раза все, что назаказывал. Надо просто научиться заказывать грамотно. Да и как беседовать, пока жуешь-жуешь)) Беда в том, что мозг отказывается выбирать мало и полезно)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 17.02.2012 - 12:36

А еще эти большие порции..

Мечтательная Нюта — пт., 17.02.2012 - 13:15

Это и моя проблема..Тоже всегда опасаюсь ходить в кафе..особенно с худыми подругами, которые заказывают себе много-много всего и плюс десерт :jest3: ..А ты сидишь и травку жуёшь..болтаешь с ними и стараешься в их тарелки не смотреть.. girl_cray2


Мария_Vel — пт., 17.02.2012 - 17:42

Если иду..стараюсь..есть суши.. или мясо печеное без гарнира обязательно и не сладкий чай.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • F__