Ну наконец-то! Вес двинулся.

У меня начал двигаться вес, на одном месте просидела, страшно подумать, 3 месяца! Видимо я замучила свой организм диетами и объеданиями настолько, что он вцепился в свое и сказал не отдам! Перепробовала все, вначале активно занималась спортом, забросила, но питаться нормально не переставала, делала передышки, могла съесть чего-то вредного, сидела на чемоданчиках леовит "худеем за неделю" 2 недели, за первую ушел килограмм, за вторую практически ничего, потом пмс и все вернулось, я была в отчаянии, но питалась по-прежнему, не знаю что меня заставило))) Сегодня встала на весы и обомлела, 66,4! Не 68 с лишним а почти на 2 кг меньше! Видимо мои старания не прошли зря. И я начала сбрасывать!
Мое обычное питание:
завтрак: Каша нестле быстров овсяная
обед: куриная грудка или телятина в духовке с бульоном, капустой, кабачком (нормальная порция, не объедаюсь и голодная не ухожу)
ужин: Большой салат из всевозможных овощей, зелени с постным маслом.
Также кефир, чай зеленый, фрукт какой-нибудь.
Купила кофе "Худеем за неделю", мне понравился эффект, если сильно захочется есть, выпиваю кружку и голод проходит совершенно, энергии хоть отбавляй. Хотя обычный кофе я не пью и никогда им не увлекалась. Дело вкуса. В общем теперь у меня банка дома и банка на работе.
В планах опять заставить себя заниматься спортом. Сейчас муж в командировке, соблазнов никаких, еда только такая, какую купишь.
Хочу попробовать Бонский суп, сейчас как раз самое время, ревня много, в холодильнике целый пакет. Сегодня наварю себе и завтра начну. неделю может и не продержусь, но несколько дней почистить организм самое то.