Принимайте!!!

Главные вкладки

чт., 02.02.2012 - 14:56 — Лиюшка

Итак, привет всем Худеющим. Я тоже хочу вести дневник. Мотивация - скоро тепло, а мне совершенно нечего надеть, вся одежда идет по швам. Принимайте!!! История набора веса - банальная: набрала за две беременности и в промежутках (вообще толстая уже лет 9).Не сразу решилась вести дневник, хотя на диете уже с 17 января, думала сорвусь, но пока держусь бодрячком. Мой первоначальный вес- 86 кг, цель- 60. Мои успехи: на сегодняшний день вес 80.3 объемы честно не замеряла. На какой-то определенной диете не сижу, просто отказалась от сладкого, мучного и жареного. Еду готовлю на пару, ну и спортик, конечно присутствует.после двух с половиной недель ежедневного шейпинга, мышцы стала чувствовать почти везде, да и упры делать стало легче. Объемы уходят супер!!!

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Piata.

Piata — чт., 02.02.2012 - 16:03

720812592.gif

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 02.02.2012 - 16:07

Хороший результат!) цветочки Так держать!)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

gromik — чт., 02.02.2012 - 16:18

Привет! Хорошее начало! girl_wink
tables10


Изображение пользователя Tanusik.

Tanusik — чт., 02.02.2012 - 16:32

Приветствую. Я тоже здесь новичок в попытках сбросить лишние килограммы. Ты на правильном пути - здоровое питание без сладкого, мучного и жирного, то что надо. И здоровье подправишь и фигурку. Успехов тебе!!! :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer