3 день

Главные вкладки

вт., 31.01.2012 - 14:09 — Dream Big Like Me

Я так понимаю, что если по миримановой, есть можно все утром, то надо отписываться за обед и за ужин?

на обед яблоко, стакан кефира
На ужин стакан кефира

сегодня первая ленивая зарядка)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 31.01.2012 - 14:32

"на обед яблоко, стакан кефира На ужин стакан кефира" -это типа по миримановой? О_о


Диеты

Dream Big Like Me — вт., 31.01.2012 - 14:50

нет, у меня сегодня разгрузка после ДР)
А вообще, по Миримановой, я придерживаюсь только правил времени. До 12 все что хочешь, а после обед и ужин делаю малокаллорийными совсем и не ем после 18.00. Мне просто это подходит, я и не голодаю и не переедаю. чувствую себя бодрячком с утра)

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 31.01.2012 - 14:52

Ммм...и как, вес уходит?


Диеты

Dream Big Like Me — вт., 31.01.2012 - 15:13

Я не взвешивалась ни до регистрации, ни сейчас. Начинаю с 1 февраля упорно, бороться с собой.
В прошлый раз, я посидела на этом питании неделю, скинула 4 кг, и потом не помню что....но сорвалась...может депрессия была, не знаю(
Мне очень тудно блин(

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 31.01.2012 - 15:16

Просто я не вижу смысл дергать и разных систем самые их приятные вещи.
Не, конечно круто взять из "минус 60" завтрак, а на остальное забить, но это будет уже далеко не "минус 60"...

И, да, на завтрак хоть и разрешено все, но не стоит на это "все" налегать, ибо вес не уходит. На себе проверено. :)


Диеты

Dream Big Like Me — вт., 31.01.2012 - 15:22

Спасибо большое)
Я как раз читаю, как ты начинала, я прислушаюсь, потому что надоело уже так...(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.