Я просто в шоке!!!Так как сегодня суббота – у меня это неизменный день измерений. Скажем так контрольная суббота. Начну с того, что всю эту неделю я постоянно срывалась с системы.
Всем привет! Сегодня сделала контрольные замеры и прямо воспаряла духом. Систему я последнее время нещадно нарушаю (нужно срочно брать себя в руки конечно) и вес уменьшается конечно, но оооооочень медленно! Но сегодня хочу сказать не об этом.
Вот и моя первая спорт-неделя))).О своем знакомстве с аквааэробикой я уже писала. Сегодня расскажу как Катя на танцы и пилатес ходила. В понедельник у меня были танцы. На танцы я шла такая прям уверенная-уверенная, ну что там такого сложного, при том что за плечами 10 лет танцев в школьные годы.
Немного расскажу о косметических процедурах, которые я делаю ( точнее стараюсь делать) каждый день. Мне очень не нравиться мои бедра, точнее бедра нечего так вроде, но вот их состояние оставляет желать лучшего, и я всеми силами пытаюсь это исправить.
Вот я и дошла до того, что спорт должен стать неотъемлемой частью моей жизни, если я все же хочу окончательно избавиться от лишних килограммов! Раньше я занималась только танцами, да и то это было в далекие школьные годы. Теперь пришло время экспериментов, начала я с акваэробике.
И вот я опять в строю, худею с марта, с переменным успехом – за половину марта и апрель сбросила 5 кг, потом за майские праздники в гостях у родителей опять набрала половину сброшенного. Теперь вот опять 25,начинаем,ну если не с начала, то с середины.
Первая неделя системы позади – результат – 4,6 кг. По моему очень даже впечатляет)))и это при том, что я не испытываю никакого дискомфорта. Совершенно привыкла не есть вечером – теперь даже не хочется. Настроение просто отличное))))
Настроение отличное)))- 400 гр)))В группе читала, что у девушек бывают привесы или вес стоит на месте после ужина фрукты + молочка, а ужин крупы + овощи приносит хорошие отвесы.
Ну вот откуда 300 г опять взялись? Вчера 75,1, а сегодня 75,4((((Но….руки не опускаем и продолжаем в том же духе. Система переноситься хорошо, я думала, что не есть после 6 это сложно, оказалось что тяжело только первый день, теперь уже намного легче. Да и 3,4 кг за 4 дня – очень даже неплохо.
За вчера, 11.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии