Блог Elizabethy

С завтрашнего дня сажусь на диету Долиной! Кто со мной?) Очень хочу, чтобы кто нибудь составил мне компанию))

Как и обещала, взвесилась... 57,7 наверно не так уж плохо :)

15 правил успешного похудения

Первый экзамен сдан! Програмирование - 5! :sun: Осталась математика и физика

Вот и подходит к концу 8 день моей диеты. Завтра взвешиваться, а я испортила весь результат :cray:
Кажется, мне никогда никогда не похудеть :sorry:
Рассказываю: утро - черный хлеб с маслом и мёдом
обед - филе рыбки (пангасиуса) на пару (очень нежное!) с кусочком черного хлеба.
полдник - (тут то и началось) столовая ложка мёда и зеленый чай

Нашла интересную статью про английскую диету. Оказалось, я многое не делала! Вот что я прочитала:

Для достижения максимального результата стоит придерживаться нескольких правил:

- за весь день обязательно стоит выпивать пару литров очищенной воды; (я выпивала 1 - 2 стакана :girl_mad:)

Состоялась то, это да. Но во благо ли? На что только ни пойдет человек, чтобы не делать то, что надо. Вместо того, чтобы учить билеты я пробежала тренировку. Но ведь это тоже хорошо, худею же всё таки

Учиться, учиться и ещё раз учиться! Сессия на носу, конь не валялся, а я о диетах тут толкую... Но: после сесси ведь лето, море... Ну как разорваться?! Когда я не ем, я плохо думаю, а когда ем - толстею.

Как и было задумано, сегодня прошел разгрузочный день. Не нарушала, всё делала по плану и кушала во время (аж самой приятно :)) Только вот вечером вместо кефира позволила себе немножко снежка... Но это не страшно. Завтра овощной день. У меня в голове один вопрос: Как взять с собой обед??? У меня опять не будет возможности поесть дома :(

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ ПОРЦИЮ КЕФИРА ОДИНАКОВОЙ ПО КАЛЛОРИЙНОСТИ ПОРЦИЕЙ СНЕЖКА?

Снежок с содержанием жира 2,5%