Снежок VS Кефир

Изображение пользователя Elizabethy.

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ ПОРЦИЮ КЕФИРА ОДИНАКОВОЙ ПО КАЛЛОРИЙНОСТИ ПОРЦИЕЙ СНЕЖКА? LaieA_045

Снежок с содержанием жира 2,5%
Нежный ароматный и сладкий молочный продукт. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует синтезу витаминов группы В. Готовится путем сквашивания чистыми культурами молочнокислых бактерий. Рекомендуется взрослым и детям.

ТУ 9222-388-00419785-05
Состав:
Молоко цельное, молоко обезжиренное, с использованием термофильной микрофлоры и болгарской молочнокислой палочки.
Пищевая ценность (содержание в 100г):

Жир……………………2,5г

Белок……………………2,8г

Углеводы…………………11,0г (в т.ч. сахарозы 7,0г)

Энергетическая ценность (калорийность) – 78 ккал

lyysik_3.jpg

Кефир с содержанием жира 2,5%

ГОСТ Р 52093-2003
Состав:
Молоко цельное, молоко обезжиренное, с использованием микрофлоры кефирных грибков.
Пищевая ценность (содержание в 100г):

Жир……………………2,5г

Белок……………………2,9г

Углеводы…………………3,9г

Энергетическая ценность (калорийность) – 39 ккал


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Maris 93.

Смотря на какой диете вы сидите. Если просто подсчет калорий, то можно и заменить. А если специальная диета, то нет. Ведь кефир включается в диету не только из-за небольшой калорийности, но и из=за малого содержания углеводов. А в снежке их почти в 3 раза больше. Но это все мое мнение. В конце концов решать вам


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мурлита.

Снежок сладкий,в нем всегда присутствуют либо подсластитель-заменитель сахара,либо сам сахар. Чем вредны подсластители? Не буду описывать всю цепочку реакций,но от них хочется кушать ещё сильнее. От кефира такого эффекта нет. Думаю что Снежок лучше в качестве редкого исключения,когда хочется сладкого. Лучше 200гр снежка,чем кусок торта =)


Можно ВСЕ. secret В разумных пределах. Но если думать о фигуре, то лучше кефирчику "бахнуть" girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина