- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Снова пора начинать
Главные вкладки
чт., 02.02.2012 - 10:55 — aspello
Привет-привет всем.
Буду писать о своем похудении. Удивлюсь, если кто-то будет читать, ну да ладно.
Сейчас я вешу 50.8 при росте 156. Это ок, но хочу избавиться от складок на животе и на спине. Спорт есть, но без диеты никак.
Я начала диету в пятницу, а в субботу собрались с подругами и объелись. Так моя диета на второй день и похерилась.
Сегодня второй день сижу на кефире и хлебе (правда вчера съела 5 кусков зернового хлеба вместо 2, так что я задница), по этой схеме http://www.nadietah.ru/node/57345. Одна приятельница и без того неполная скинула за 20 дней по 10 см в талии, груди и бедрах. Вторая сбросила 4 кг.
Диета хорошая, но не очень легкая - есть 2 дня белки, потом 2 дня овощи - устаешь от однообразия. Да, даже за 2 дня. Хотя после 2-х кефирно-хлебных дней даже 2 дня белков покажется райским наслаждением.
У меня странная особенность - не люблю пить воду. На тренировках, где провожу час на тренажерах и около минут 30-40 быстро хожу/бегаю, вообще не пью - не хочется. Во время дня также не пью (только чай и кофе). Как-то утром попыталась выпить полстакана воды, меня чуть не стошнило. Но подруга говорит, надо заставлять себя пить.
Пойду налью себе стакан.
Хорошего и продуктивного всем дня!
Нравится:
- Блог aspello
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии