Худеем по системе Миримановой "Минус 60"

Книгу купила давно, но никак не могла собраться сесть на систему. Но после новогодних объедаловок встала на весы и ужаснулась-96 кг. Начались рабочие будни и решила жить по системе минус 60. Утром в 7,30 съела творожок Активия и мюсли Фитнес 1 ст.л., на работе чай с булочкой в 10,30. Обед- щи из кислой капусты и бутерброд из 1 кусочка черного хлеба и вар колбасы. На ужин в 17,45 поела неправильно- картошка-пюре и кусочек грудки (теперь вычитала,что картошку вообще нельзя). И собираюсь вечером сделать упражнения. Конечно, съела лишнего, но после Нового года тяжело урезать себя в питании.