начало пути

давно чувствовала, что мой образ жизни способствует появлению лишних кг. а уж когда родила и находилась дома постоянно, то понимание, что что-то не так пришло еще быстрее. очень много читала книг и статей по этому вопросу, а тут свекровь принесла книгу о психологических причинах переедания. и я поняла, что это оно самое. я не сразу решила, куда и как менять свои привычки. а ведь они мне мешают. но сейчас я потихоньку понимаю, в чем весь прикол. оказывается, процесс худения не такой уж грустный. даже интересно. правда, я немного свалилась в депрессняк, т.к. похудела до 71.8, а потом за время переезда питалась по-старому, и вернулась к 72.4. а тут почитала дневники девчонок, у которых похожие проблемы и срывы, и я зарядилась энергией. они случаются, и это нормально. главное, не раскисать. спасибо большое. )))
только я понять не могу. у меня живот очень выпячивается. надо заниматься спортом. самое хорошее - это плавание. но я никак не могу добраться до бассейна. то с ребенком не с кем сидеть, то дела находятся поважнее. прям наваждение какое-то.