Менюшка сегодня:
З: бутербродик с икрой, шоколадная конфета, 2 мармеладки
О (косячный): пицца с грибами, булочка с шоколадом
У: тушеные овощи в горшочках
Меню:
З. булка с красной икрой и сливочным маслом, 2 шоколадные конфеты, 1 мармеладная долька
О: грибной суп
2 О: тушеные в горшочке овощи
П: пряник и пара ложек сырковой массы
У: творог со сгущенкой и домашний творог
Ужинаю до 18. порции не крупные. Чувствую нехватку мяса, весь день хотелось творога.
Спорт: 55 мин шейпинга
Процедуры: медовый массаж или целлюлесом (пока не решила)
Живу я в плотнозаставленной квартире и рассуждать о беговых дорожках и шведских стенках даже не стоит. всегда хотелось иметь дома тренажеры, чтобы заниматься, когда хочется и никуда не ездить. Посмотрела я в интернете и вот что нашла:
1)
Я заядлый мясоед.
Но от мяса мне плохо, тяжесть в желудке, вздутия. Я перебарщиваю с ним явно. Люблю жаренное, вареное, запеченное, колбасы, котлеты, шашлыки! Оторваться не могу, хоть сосиску, хоть пельмешку, хоть нарезочку, но слопаю. Понимаю, что вряд ли мясо в этом виде несет хоть какую-то пользу. Конечно, я не отказываюсь от него навсегда, но пока терплю.
Предыстория: Всегда были плохие слабые ногти, которые начинали гнуться и ломаться, едва отрастая. Сделала наращивание ногтей и когда сняла, по окончанию срока носки, то оказалось, что у меня выросли длинные и ровные свои ногти. С тех пор я ращу, укрепляю свои родные ноготочки.
Не худеется и все! То одно, то другое, короче я пока что-то без энтузиазма что ли...Ничего, все равно я к лету похудею, у меня летом выпускной, может быть свадьба!Еще работу искать надо срочно, так что мне никак нельзя быть пухленькой) наверно из-за кд я вообще никакая, настроение плоское.
Сегодня я решила опробовать на себе маску для волос, которую прочитала в дневничке у Маланы (спасибо за полезный совет ). Маска очень простая: желатин+вода+бальзам+эфирное масло.
У меня тут назрел странный вопрос, но все же хотелось поинтересоваться есть ли на этом сайте мои соседи? Я хочу предложить им заняться пробежками в моей компании, потому что у меня не хватает силы воли бегать одной. Погода уже располагает.
Хочется всех поздравить с праздником! И прикрепить отрывок из стихотворения Асадова "Чудачка"
Какой же любви она ждет, какой?
Ей хочется крикнуть: "Любви-звездопада!
Красивой-красивой! Большой-большой!
А если я в жизни не встречу такой,
Тогда мне совсем никакой не надо!"
Вот, девочки, я желаю, что у каждой из вас была именно такая большая-большая любовь-звездопад!!!
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
всегда хотелось иметь дома тренажеры, чтобы заниматься, когда хочется и никуда не ездить. Посмотрела я в интернете и вот что нашла:
С тех пор я ращу, укрепляю свои родные ноготочки.
). Маска очень простая: желатин+вода+бальзам+эфирное масло.
За вчера, 19.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии