Блог Nocturne

2 кг ушло быстренько, теперь +-200 гр. Покушала на ужин (в 5) курогрудки с черносливом, тяжесть в желудке =( Планирую возобновить занятия с Джилл))) сегодня же!!! та-а-да-дам!!!!

Решила я разнообразить свой досуг и наткнулась на технику квиллинг. Квиллинг-это свертывание бумаги, если говорить об этом коротко. Спешу похвалиться, моя первая открытка

Давно заметила, что стоит только начать худеть, так сразу чувствуешь себя худой. и наоборот. Съем кусок торта, смотрю на себя в зеркало и думаю, вон как в бедрах раздалась, еле штаны сходятся, но стоит только пару дней ограничить свое питание, как сразу же мысли меняются. Вижу себя в зеркале и думаю, что не все так уж и плохо:))))

Я тут. Я не была в глобальном зажоре, но и не придерживалась никаких диет. Вешу 64, как впрочем и всегда, когда не худею. За это время я утроилась на работу, съездила на море и побывала на свадьбе у друзей. Скоро меня ожидает собственная свадьба, уже через 10 месяцев.

Девушки, выручайте!!!!! Я уже 3 года хожу с одним и тем же цветом волос и не стригу волосы. тут нахлынула весна и захотелось немножко взбодрить свой внешний вид.

Эту идею я встретила на просторах интернета и решила сама испробовать. Получилось очень интересно! Итак, для всех любителей мороженного!!!
Ингредиенты:
1 банан

Это все :laugh1:

Девочки, я почистила 272 гр картошки и засушила в духовке без масла. как считать калории в данном случае?

Девочки, подсчет калорий мне подходит! Я стала "таять"

Завтрак: (403.1 ккал)
хлеб белый - 40гр-90.4 ккал
сливочное масло - 10гр - 74,8 ккал
красная икра - 40гр -98 ккал
бекон - 19гр- 95 ккал
бородинский хлеб - 21гр-44,9 ккал
чай без сахара

Обед: (542.3 ккал)
макароны по-флотски - 76гр - 140 ккал
мясной рулет - 65 гр - 286 ккал
помидор- 111 гр-25,5 ккал
сухарь - 21 гр - 90,8 ккал

Ужин: (272 ккал)
блинчик - 33 гр - 66 ккал

Девочки, это совсем не по теме, но хочется с кем-то поделиться.