день как день и вовсе не голодно

Изображение пользователя marina-newform.

завтрак:
кашка "Быстров" - 35 г. - 136 ккал
кружка зеленого чая - 2 ккал
перекус:
яблоко - 100 г. - 46 ккал
обед:
хлеб дарницкий - 40 г. - 80 ккал
овощной суп - 200 г. - 78 ккал
кружка черного чая - 1 ккал
эклер - 60 г. - 190 ккал
перекус:
йогурт - 100 г. - 94 ккал
ужин:
овощной суп - 200 г. - 78 ккал
кружка зеленого чая - 2 ккал
крекер - 3 шт. - 32 ккал
А также сгрызана небольшая морковка - 13 ккал
Итого: 752 ккал

In my way there I never look back!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lady Iren.


Молодец)))Здоровый рацион)))

Аватары и анимация на GIFr.ru

Всё как надо - часто и понемножку!!!

Изображение пользователя marina-newform.

Спасибо, девочки. Стараюсь!

In my way there I never look back!

In my way there I never look back!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.