ss02e21

нравятся мне красивые люди. красивые спортивные люди, которые отлично выглядят в любой одежде. не как фрикаделька в пасте, а как девушка, которая вдохновляет мужчину. наверное, поэтому мне нравится Миро и ее спортивный азарт. выглядит она сказочно, но какой же это труд! никогда не поймут его те, кто сидит исключительно на диетах, без любви к спорту.
заполнила сегодня все свои измерения. потому что мне мне почти нравится то, что я вижу зеркале. до финала моей линеечки осталось совсем немного, но работы непочатый край. и я вам скажу, что это каждодневный труд. спорт, питалка, наследственность, уход за телом с младых лет.
со спортом я вроде как плотненько подружилась, наследственность отличная (форма груди до сих пор позволяет не носить белье, на коже нет ни одной растяжки и дряблости), а уход - это святая обязанность каждой женщины)
последнее время редко пишу, потому что питалка у меня сомнительная для сидящих на диетах, а мои фитнесс подвиги мало кому тут интересны.
сейчас я занимаюсь 5 дней в неделю, плюс зарядка каждый день и бассейн с сауной и массажем на выхах.
питалка, например сегодня, такая: яблочный фреш с долькой лимона, разбавленный водой, овсянка, кусочек козьего сыра, в обед  будет домашний суп с лисичками, а на ужин (дада, для всех 20.00 - вечер, но я раньше двух ночи не ложусь) курогрудь из пароварки с грибами, тушенными с луком.
очень нравится какой рельеф приобретает тело после тренировок. и наконец-то мне нравится моя задница. она теперь не просто подчеркивает тонкую талию, но обрела неплохой профиль.
Относитесь с уважением к своему телу и оно ответит вам благодарностью)