в новом году новый вес

я отношусь к тому большинству, которое с нового года начинает новую жизнь. да, я хочу стать стройной.
у меня уже был опыт сбрасывания лишних кг и довольно успешных, после чего я отдыхала от ограничений почти год. теперь с новыми силами - добивать оставшиеся кг, которые мешают мне чувствовать себя совершенно уверенной.
продолжать борьбу с лишним весом хочу также как и раньше: никаких диет, минимум вредных продуктов, процедуры и спорт.
вот с взвешиванием пока не решила как быть. наверное лучше раз в неделю, т.к. перед работой не всегда корректный вес получается.
сегодня ем так:

• чай с чабрецом, овсянка на воде с ол. маслом, медом, кофе, сыр
• чечевица, куриное филе с мягким творогом и том. пастой+ соев. соус+немного лука
• творожок
• штук шесть микро-мандарин
• бутерброды из ржаного хлеба с мягким творогом и семгой
• груша
• картошка отварная с соев. соусом.

в районе 1000 калорий
хехе, на работе угостили шоколадкой... вот когда это новогоднее бесчинство наконец закончится... я уже второй год после НГ праздников около 5 кг прибавляю. в этом году 4) но это единственный день в году, когда я ем традиционные для советского человека салаты с майонезом: шубу и оливье)