1/90 Белковый

Первый день, ну и конечно же с нарушениями,ну кто просил класть сникерс на видной место(хххххххххххххххх)

9:45 Вода
10:05 Яблоко
11:00 Кофе с корицей, 2 бутерброда из черного хлеба с печенью трески(по диете косяк, но я считаю что кушать с утра фрукты как то не серьезно, тем более давно доказано что пища которая попадает в организм до 12 00 расщепляется полностью)

14:00Вода за 30 мин до куриный бульен+крисп, кусочек нежирной свинюшки с салатом( капуста,раст масло, лимонный сок, листья одуванчика), салата большая миска
И о!черт сникерс((((((((((((кот запила Ласточкой(чудо чаем)))))

17:00Вода, капуста с грибами в горшочке, на воде

19:00 Вода,яблоко, филе рыбы на пару с розмарином, опять чудо-чай Ласточка)))

Весы благополучно сломаны младшим братом и сестрой, когда куплю пока не знаю, так даже лучше,а у то меня начинается судорожная мания,взвешиваюсь каждый час, как будто там что-то изменится, во дуреха)))