Да здравствует Корпан - день 9 (из 11).

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
сб., 09.11.2013 - 00:29 — Красота Ненаглядная

Сегодня день отличный в плане активности

С утра, как я и писала, была зарядка.
В обед 40 минутная прогулка.
А вечером 2 треньки с Маришей Корпан:
На внешнюю поверхность бедра и бока- бодифлекс
И на пресс - дыхание два-четыре с мячиком, давольно сложный комплекс.
Итого мне удалось позаниматься с Корпан 45 минут: утром 15 минут и вечером 30 минут.
Так что, день просто замечательный.

И честно, фигура стройнеет на глазах. Сама поражаюсь собственному преображению!

Дома еще на кухне похозяйничала.
И еще, теперь у старшей дочи началась ветрянка. Очень жаль, так как она итак у меня проболела большую часть первой и начало второй четверти, сегодня только вышла в школу и тут на тебе, напасть.
Уже не на шутку переживаю, как же она все нагонит :(

Дыхательная гимнастика

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 09.11.2013 - 03:10

придется заниматься с дочей дома, самостоятельно, звоните спрашивайте у учителя, что задают и какие параграфы... эх... уроки-вечные уроки... я просто безумно счастлива от того, что сейчас мне с этим мой любимый человек помогает (занимается с моей 11-летней дочкой, каждый день проверяют уроки, он ей все рассказывает, помогает)...

в плане физ.нагрузок - ты просто молодечик!!! :happy4:

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 09.11.2013 - 12:51

Женя, спасибо за поддержку. Надеюсь, что получится нагнать, она итак закончила честверть на 3-ки, сейчас еще и 5 класс и куча новых учителей.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 09.11.2013 - 14:07

моя тоже в 5-м классе... 2002 г.р. дочка моя Ангелиной зовут :)

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 09.11.2013 - 14:18

А моя Христина :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 09.11.2013 - 14:35

какое имя чудесное girl_in_love

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 09.11.2013 - 08:47

Дома позанимаетесь и не отстанет. Это не страшно!
Зато в детстве пенебрлеет всеми бяками, в детстве лучше переносится!
Говоришь, помогает бодифлекс? Я как то две недели занималась и без изменений. Так и забросила.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 09.11.2013 - 12:49

Мне и раньше помогал, но всегда условием было нормальное питание, без переданий и излишеств.
И дашать надо правильно, я когда дышу, прям чувствую, как меня пот пробивает.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

LeSSik — сб., 09.11.2013 - 11:35

Класно когда замичаешь изменения в лучшую сторону ,так держатьgood


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 09.11.2013 - 12:48

О да, мне уже сейчас кажется, что я такая красивая :) ЧТо же дальше будет :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Coco Rosha.

Coco Rosha — сб., 09.11.2013 - 11:43

Ооох, ветрянка. Материал она нагонит. Главное следить за тем, чтобы не расцарапала волдыри. Я вспоминаю, как болела ей этим летом, и волосы на голове шевелятся(


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 09.11.2013 - 12:48

Да в том то и дело, что уже расцарапала, даже на кончике носа. Периодически мажу ее, хорошо хоть суббота позволяет, но честно, точек в несколько раз больше, чем у младшей.
И еще у мужа появились точки, боюсь, что и он заболел ветрянкой :(

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Bri