Цикличная диета

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
чт., 24.05.2012 - 21:36 — Красота Ненаглядная

Нашла диету, которая поможет разогнать метаболизм и ускорить процесс возвращения к красивому идеально стройному телу:

Не есть после 19-00, или соблюдать перерыв между ужином и завтраком 16 часов,
плотно завтракать и обедать, легко ужинать.

Углеводные продукты лучше кушать до 16-00, вечером белковые.

А если надо похудеть побыстрее и понадежнее, то цикличная диета-то, что надо:

2 дня белковых (мясо, творог, яйца, сыры и немного овощей-кроме картошки),
1 углеводный день(каши, макароны-без мяса и рыбы!!!, овощи, фрукты, но не конфеты, булки и пирожки),
1 выходной(можно кушать все, что угодно).

Попробовать, что ли... Мне терять нечего :)

Дневники диет

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Почти красавица..

Почти красавица. — чт., 24.05.2012 - 23:30

попробуй потом расскажешь.

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя Елена..

Елена. — пт., 25.05.2012 - 18:54

Как это нечего, как это нечего, а лишний жир???))))) Пробуй, правда, все правильное такое, потом нас просвещать будешь)))

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 26.05.2012 - 19:31

Леночка - солнышко мое, с понедельника хочу начать. Жир я терять не хочу, я буду его сжигать, а то вдруг кто найдет мои потери:)

Менюшку буду отписывать в обязательном порядке:)
Ну все, пошла Корпан делать.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Елена..

Елена. — сб., 26.05.2012 - 21:15

Вер))) рассмешила))) ты не забывай, это мы от излишком мучаемся, а кто-то от нехватки))) так что теряй смело, пусть найдет тот, кому надо)) а по диете держи в курсе, правда интересно)))

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — сб., 26.05.2012 - 22:07

О оказывается я на этой диете, сегодня все можно ( план выполнен и перевыполнен на сегодня)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka