Новая шиза))

У меня изменился режим! ) 3 дня как я теперь жаворонок, встаю в 4-5 утра) А ложусь в 9 вечера) Вот теперь я понимаю, каково это, когда с утра хочется ЖРАТЬ))) Всё подряд причем) (каши хорошо идут) А ужинать можно часа в 4, т.к. аппетит к вечеру снижается, важно не упустить этот момент: не нажраться еще и вечером)
А еще энергии больше с утра, можно прыгать-скакать (делаю Джиллиан часов в 11) а еще на вечер остаётся (делаю йогу в 18) Вобщем, круто) Ляжки уменьшились сбоку. Я натянула эти самые черные штаны!))) Правда если в них сесть, то весь жир и пятая точка вываливается наружу)) Зрелище не для слабонервных)