Результаты девятидневной диеты.

Главные вкладки

Изображение пользователя Рапунцель.
пн., 16.01.2012 - 12:29 — Рапунцель

Подвожу итоги девятидневки. Сначала кратко о последних четырех днях.
Четверг и пятница- восьмой и девятый день диеты. Овощные.
В четверг ОЧЕНЬ хотелось есть, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ просто. Пыталась перебивать аппетит кофе. Ничего, выдержала, не сорвалась.
В пятницу было легче, потому что хотелось поскорее окончание рабочего дня и рвануть к друзьям на дачу. О еде совсем не думалось. Приехала к ним к 8-ми вечера. Уже ничего не ела, только пила шампанское "Брют", так что тоже практически без отклонений.
Суббота и воскресенье- свободные от диеты дни. Была поставлена задача не сорваться на тотальный жор. Задача выполнена!!! В субботу за весь день- греческий салат и 1 большой шашлык (без хлеба, соусов и майонеза). В воскресенье- греческий салат, селедка под шубой(увесистый кусок) и пялка салата с крабовыми палочками. Так что терпимо.
Сегодня с утра на весах 70 кг. Т.е результаты 9-ти дневки- 6 кг. Здорово! Хороший результат! Еще вечером нужно объемы замерить и проанализировать ушедшие не только кг но и см.
Сегодня начинаю второй этап той же диеты.

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 16.01.2012 - 12:52

Умничка, просто супер!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 12:56

Спасибо! Я старалась)))

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 16.01.2012 - 12:58

двигаться дальше или будешь закреплять езультат?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 13:08

Сегодня начала второй этап той же девятидневки- так что ДВИГАЮСЬ ДАЛЬШЕ!!!

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 16.01.2012 - 13:11

У тебя все получится!!!!!winner


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

танюшка20 — пн., 16.01.2012 - 13:47

А что значит второй этап, еще раз ее?

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 13:48

Да, все тоже самое еще раз

Изображение пользователя Рыжова Ольга.

Рыжова Ольга — пн., 16.01.2012 - 14:00

Даешь и еще -6 кг!!

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 15:09

Второй раз, думаю, уйдет меньше. Ставлю себе цель- за 9 дн.-4кг.

танюшка20 — пн., 16.01.2012 - 13:01

Поздравляю!6кг отличный результат.
Я так понимаю у тебя в овощные дни отвесов совсем не было??

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 13:06

Практически да, а если точнее, то примерно 500грамм, но они за два бездиетных вернулись.

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — пн., 16.01.2012 - 13:01

Умница)Не сорвалась)Ну что вместе на 9 дней?
Поглощаю рис.Мне оч вкусно,даже не ожидала! LaieA_045


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 13:07

Очень хорошо! Значит три рисовых мы переживем комфортно!!!)))

Изображение пользователя irine.

irine — пн., 16.01.2012 - 13:53

Вы огромная умница!!!!!!! :happy8: У меня после такой диеты ушло всего 3 кг. Так держать!!!!!!!!!!! :flowers2011-6:

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — пн., 16.01.2012 - 14:07

Ух, молодец, и минус 6 кг и с друзьями повеселилась!! Умничка!!! А вот см померить, да, это интересно, что там будет за результат, поделись с нами, будем ждать!! connie_5

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 15:21

Обязательно поделюсь...сразу же...не сомневайтесь...

Изображение пользователя irine.

irine — пн., 16.01.2012 - 15:32

Я сидела на такой 9 дневке- 3 дня рис не салёный (с вечера замачить две ложки риса, а на утро сварить) кушать в течении дня и плюс два литра воды. Второй этап тоесть 3 дня - отварная курица только не помню сколько по весу. Третий этап, три дня - овощи без ограничения. ИСПРАВТЕ если я не правельно написала. Через день на молокочае, тоже сяду на неё.

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 16:15

Да, всё верно. отварной курицы до 1кг в день.

Изображение пользователя Zhozhik.

Zhozhik — вт., 17.01.2012 - 19:50

Ничего себе!!! Молодец!

Я все смогу!
Я все сумею!
Я до лета похудею!!!

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 18.01.2012 - 10:39

Спасибочки, стараюсь! То ли еще будет )))

Изображение пользователя Zhozhik.

Zhozhik — ср., 18.01.2012 - 12:30

Будет просто супер! не сомневаюсь!

Я все смогу!
Я все сумею!
Я до лета похудею!!!

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 18.01.2012 - 12:41

Да, я сегодня третий день на втором круге диеты и уже 1 кг еще ушел...так что очень даже не плохо)))

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — ср., 18.01.2012 - 13:40

:happy:
:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 18.01.2012 - 13:58

Спасибочки за поддержку!

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — ср., 18.01.2012 - 14:05

Привет! Отличный результат!!! цветочки цветочки цветочки :happy: girl_claping

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 18.01.2012 - 14:12

Спасибо! Поддержка на сайте дает колоссальные силы и уверенность в успехе! справляться с проблемой оказалось гораздо легче, когда вокруг столько единомышленников и просто таких хороших девчонок!!!!

ПохудеюВсемНаЗло — пн., 23.01.2012 - 16:27

поздравляю с такими шикарными результатами!)

Трудно было сидеть? Собираетесь попробовать еще раз?)

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — вт., 07.02.2012 - 13:58

По разному. Иногда трудно, иногда вообще даже не замечала. Главное- правильно и твердо настроиться...и конечно, поддержка- это тоже здорово!

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — пн., 23.01.2012 - 16:30

Поздравляю!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.