08/05

Жду не дождусь утра пятницы - можно будет взвеситься!)
Вчера успешно разгрузилась на овсянке, отрубях и кефире. Еще семок пощелкала вечером, но эт нестрашно, они полезны) По калориям наверное в пределах 1200 уложилась (150, 50, 360 и семки))) Я вообще позавтракала, когда уже все пообедали) в 14:00. До этого было некогда и голода я не чувствовала. Потом в 16:00 чеплашку отрубей впихнула в себя, они никакой пищевой ценности не имеют. Литр кефира выпила в промежутке между 18:00 и 23:00 часами. Семки были в 21:00 - 22:00, 100 гр на двоих.
Штонцы на мне подвисают. И мне все кажется, что я худею, не смотря на сладости) Хотя может джинсы растянулись в процессе носки) Не хочется зря себя обнадеживать.
Сегодня позавтракала в 9:00 остатками "Наполеона" - такой внушительный кусочек был) Сейчас уже время близится к часу, а я есть не хочу совсем. На обед припасен рассольник 0,6 литра. На ужин салат из редиса и огурцов. Перекусы цукаты и изюм с чаем. После 20:00 куплю пол литра кисломолочки - второй ужин. Вот и все что я себе сегодня позволю. Если не считать торт, вполне нормально.
Завтра поглядим как моё питание на весе и объемах сказалось. Хорошо бы если бы никак)))
И если:
а)вес прежний 60-61 кг - значит он уже стабильный!) Замечательно! Можно питаться как попало и не полнеть)) или чуть себя ограничить, саааамую малость, и продолжить стройнеть
б) вес больше 61-62-63... - убиваемся об стенку головой, сидим в углу и думаем о своем поведении))
в) вес меньше 60 - ну а вдруг?)) Каких только чудес на свете не бывает!) Тогда отплясываем танец победителей и весь день радуемся чуду!))