8/40 (-400 гр)

Шоколадная разгрузка вчера не удалась. Меня начало тошнить и я побежала... в магазин! И купила 300 грамм фруктово-ореховой смеси (фундук, миндаль, изюм, сушеный ананас). В один момент съела больше половины пачки! И наверно все бы съела, но смогла поступить разумно и остановиться. Похвально!
Да, тошнить от сладкого меня перестало, начало тошнить от жирного. Может еще духота офиса отразилась на самочувствии. Плохо было.
Зато, когда с работы вышла, ощутила прилив энергии и сил! До дома буквально долетела, хотя шла не в удобных кроссовках, а в балетках. И дома около 40 минут (может и больше) крутила обруч. Потом сделала маску для лица, маску для волос, помылась и спать упала с чувством полного удовлетворения=)
В итоге съедено за день было:
50 гр (10 долек) шоколада растянула с 9:00 до 17:00
180 гр фруктово-ореховой смеси с 17:30 до 18:00

После шести ничего не ела, только воду глыкала и чай.
Наконец-то еда начала вызывать у меня прилив энергии, а не сонливость! Это ну очень хорошо!

Сегодня утром я стала легче на 400 грамм! Ура!=) Когда вижу плоды своих трудов, хочется стараться все больше и больше! До цели осталось совсем не много! И иду я так уверенно и спокойно... Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!=) В магазине из вредностей только морожено примечаю и то не всякое! Дома уже третий день лежит молочная шоколадка с орехами! Нонсенс! Раньше она была бы обречена на уничтожение в первые пять минут!=)
Вот сегодня, по пути на работу, зашла в супермаркет. Деньги есть, можно купить что-нибудь вкусненькое. А я купила две пачки овсянки, на вредности не зарилась даже! Вот такая я молодец! :happy8:
Единственное, что я себе на радостях позволила с утра на завтрак - тарелка молочной гречневой каши, заботливо свареной мамой. В этой каше и молочко жирное и маслицо сливочое, сахарок и соль чуть-чуть... Но до чего ж вкусно!