№6.2

За сегодня съедено:
11:45 овсянка запаренная 150 грамм, кофе
14:00 салат (пекинская капуста, слад.перец, огурец, кукуруза, масло, лим. сок) 150 грамм
мясо выковыреное из пелеменей 70 грамм + 100 мл бульона из под тех же пелеменей
18:10 тот же салат (кукуруза преобладала... плохо!) 120 грамм
гречка с обжаркой 120 грамм + бульон из под пелеменей 50 мл
Воды выпито около литра.

Много для дня, который я целиком дома провела(( И я даже ничегошеньки по дому не сделала! Хотела, но какое-то бессилие на меня напало. Плюс все мышцы болят, словно побили меня(((
В итоге я не спеша на велике каталась после еды, чтоб ничего нигде не осело! 1:45 отмотала (-350 ккал). Покрутила обруч минут 15, больше не смогла....
На сегодня с едой покончили. Мне даже стыдно, что я себя такой сытой чувствую...
Сейчас скачаю фильм "Преодоление", буду смотреть и педали крутить - медленно и верно :bicycle: