Прочтите это, для Вас стараюсь! (№2) Просмотр обязательный!

С днем Св. Валентина! Присоединяйтесь к моему эксперименту!

Сегодня мой день начался с улыбки! Чувствую начало чего-то особенного. Ведь наш эксперимент это настоящий вызов для меня!
День №1.
Весы утром показали 61.400
С самого утра выпила стакан воды, запарила 2 ст. ложки овсянки, она так постояла минут 10, потом я добавила туда пол яблока (я его запекла в микроволновке и размяла в пюре), а в конце залила все это кефиром. На самом деле получилось вкусно! (может быть потому, что я всегда завтракаю овсяной кашей) Кому-то такое блюдо не понравится...но, дорогие мои, красота требует жертв! :-)
Через час выпила эспрессо (без сахара), а когда время подходило к обеду и чувство голода постепенно усиливалось, я выпила стакан воды и начала готовить следующую порцию овсянки :) Я ее так же запарила, дала настояться 10 минут, добавила 2 чайной ложки творога и залила кефиром. Есть стараюсь медленно, хорошо пережевывая пищу. Кстати, часто в описании овсяной диеты, перед ее началом, предлагают провести очищение с помощью риса. Но я таким не занимаюсь, а приступаю сразу к основной части. Итак, впереди у меня еще 2 приема пищи, я сыта и довольна продолжаю лазить по интернету в поисках чего-то интересного! Многие интересуются можно ли солить кашу, отвечаю - нет. Только все испортите ( вкус конечно же не пострадает, но толку никакого от такой диеты не будет). На разных сайтах написано, что за неделю овсяной диеты можно сбросить до 3х кг!!! Верить или нет? Мы то с вами это и выясняем :)
На полдник и ужин овсянка у меня была без добавок на воде. Кстати, ужин у меня в 18:00. На себе проверено тысячу раз - как только я начинаю есть после шести, даже здоровую пищу, процесс похудения останавливается. Возможно это особенность моего организма. Вечером я исключаю чувство голода тем, что наслаждаюсь приятным вкусом зеленого чая каждые 2 часа. Ну вот и все на сегодня.
Первый день эксперимента подошел к концу.
Напоминаю, мы с вами здесь проверяем на мне овсяную диету. Можно ли верить разным сайтам, которые обещают легкое и быстрое похудение? Тяжело ли придерживаться этой диеты? Какие сложности могут возникнуть на пути и какие будут результаты! Вы же можете с легкостью проследить за мной в моем блоге.
С меня ежедневные записи в блоге и правдивый результат!
А с вас интерес и отзывы!
Люблю, целую!
Ваша ValeriiaPrimavera !