72.4

Отвратительно, просто отвратительно. Опять два дня разлагалась и объедалась.
Не хочу так больше жить ни секундочки.
Жутко вся тяжелая и отекшая.
Надеюсь, скоро пройдет.
Просто поиздевалась два дня над собой. И спрашивается, зачем?
Да понятно зачем. Потому что ничего не хочется.
И "не хочу больше разлагаться" решением не является ибо желанием не является.
"Хочу похудеть" - тоже не особо подходит, потому что невозможно жить только для этого. Необходимо, чтобы ко всем аспектам жизни интерес появился.
Попробую работать над упражнениями. Может лучше станет.
В принципе, конкретно сейчас мне уже лучше. Но совершенно не очевидно, сколько это продлится и когда вернется тотальная апатия.
Не очень понимаю, почему так сильно прибавила.
Позавчера вроде ела больше, а вес был 71.5.

Решила разбить на этапы:
1 этап. Избавление от лишней воды. 12.01 - 21.01. Конечный вес 69 кг.
2 этап. Избавление от недавно отложившегося. 22.01 - 31.01. Конечный вес 67 кг.
3 этап. Интенсивное похудение. 01.02 - 15.02. Конечный вес 65 кг.
4 этап. Умеренное похудение. 16.02 - 17.03. Конечный вес 62 кг.
5 этап. Последний рубеж. 18.03 - 16.04. Конечный вес 60 кг.