9 февраля

Постановка задачи:

Обхват моих бедер 8 марта 2014 года равен 95 см.

Максимальный обхват каждого моего бедра 8 марта 2014 года равен 50 см.

Обхват моей талии 8 марта 2014 года равен 60 см.

Размер моей груди 8 марта 2014 года равен 80D либо 75E.

Мой вес 8 марта 2014 года равен 69 кг.

За СБ 1 февраля 2014
для решения задачи выполнено:

Питание: осознанное, 1 800 кКал.

Утром:

Бодифлекс

Вода, льняное масло, зеленый чай

Жиросжигающий скраб на ноги и ягодицы

Жиросжигающая сыворотка на ноги, ягодицы и талию

Бодифлекс, упражнения на растяжку

Днем:

Жиросжигающий крем на ноги, ягодицы и талию

Статические упражнения, махи ногами в разных видах, упражнения на растяжку

Вечером:

Жиросжигающий скраб на ноги и ягодицы

Жиросжигающее и дренажное обертывание на бедра и ягодицы

Жиросжигающая сыворотка на ноги, ягодицы и талию

Бодифлекс, упражнения на растяжку

Перед сном:

Жиросжигающий крем на ноги, ягодицы и талию