Начнём?

С чего же начать?С начала!
Наверное надо определиться с нужным для тебя весом,как рассчитать,чтобы не запутаться в разных клише и враках о 90-60-90?Нашла одну замечательную штуку-рассчёт Имт,хочу поделиться с вами...

Индекс массы тела — ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.

Онлайн-калькулятор,расчёт вашего ИМТ: http://planetcalc.ru/37/

Надеюсь тоже пригодится кому-нибудь)