На пути к стройности:)

Всем привет! Мне в центре выдали "дневник здоровья", в который нужно записывать что, сколько и во сколько ем. А так как глазомер у меня испорчен, то в воскресенье купили кухонные электронные весы. Баловались весь вечер. Классная вещь, даже не знаю, как я обходилась без неё.
Стоит заметить, что после того как я начала делать записи в дневник сразу вспомнилась фраза "ты - то, что ты ешь". Эта фраза и то, что нужно все записывать реально останавливает от постоянного жевательного рефлекса. Но я пыталась и раньше записывать то, что кушаю, однако это очень быстро надоедало, находились более важные дела или просто забывалось. Теперь же все серьезно, ведь с этим дневником я должна прийти к своему диетологу.