Сессия началась или сколько времени вы будете худеть?

Сегодня приехала в Тюмень, поселилась в студ.городке и пулей на лекции. Уже получила зачет по управлению персоналом)))). За неделю обязана закрыть еще 4 предмета. Кушала сегодня только в дороге, а потом так была увлечена, что и забыла про голод. Зато вспомнила сейчас, когда пришла с занятий. Скоро пойду в магазин, куплю гречку, кефир, яблочек. Лишь бы сегодня не сорватся и не наесться чего попало с голодухи. Идя в магазин, сожму всю силу воли в кулак!

Перед выездом взвешивалась в 5 утра. На весах было не то 81, не то 81,5. Будем считать, что вес тот же. Буду стараться, чтобы весы меня приятно удивили в субботу, когда смогу взвеситься.

На днях прочитала, что есть способы легко увеличить кол-во растрачиваемых ккал. Отказаться от лифта, автобуса, автомобиля. А еще, например, скакать на скакалке. Час прыжков - 550 ккал. На 8 этаж туда и обратно добралась сегодня без лифта ( а скоро еще пойду). Обратно шла пешком. А еще сегодня буду скакать. Прям представляю, как от этих дополнительных движений увеличивается кровообращение и сжигаются жиры. Может это и не так явно, но мне хочется думать, что по-чуть чуть это все равно помогает.

Вообще, толстели все мы тоже по чуть-чуть. Кто из нас, съев конфетку, пироженку, тортик и тд стал сразу толстым? Никто. Все постепенно, по чуть-чуть. А клин клином выбивают. И сжигать запасы жировые тоже по чуть-чуть будем. Не думайте, девочки, что худеть это долго. Время пролетает незаметно, худеем мы или нет. В итоге мы все с вами, мои дорогие девочки, будем такие красивые и стройные!