Посмотрите плиз мое питание

Главные вкладки

Изображение пользователя МальвинКа.
пт., 09.10.2009 - 13:07 — МальвинКа

Девочки, нужен ваш совет по системе Миримановой...
Я студентка, у меня каждый день пары с 8 30 до пол 5. Придерживаюсь системы Миримановой... Встаю рано в 6, 7 иногда вообще в 5... Ем все что хочу: конфеты, тортики, макароны с соусом, мюсли, каши с сахаром на молоке, но в основном сладкое, первый раз где-то в 6 или 7, потом до 10 я то там, то здесь успеваю перехватить еще и мини ланч со сладким, дальше обед у меня где-то в 2 или в 3, потом в 5 очень легкий ужин и все... Так вот, меня терзают смутные сомнения=)), что я слишком много ем сладкого с утра (пусть и до 10, даже недо 12) но все равно многовато... Как думаете сильно повлияет на результаты? или я нормально подстроила под себя систему? Все успеет переработаться?=)) Из физ нагрузки у меня бассейн 3 раза в неделю по 45 мин и все...
Очень надеюсь на вашу оценку=))


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vagner.

Vagner — пт., 09.10.2009 - 13:48

Я думаю, что всё в порядке. По себе знаю - если съем даже много каллорий в 7 утра, то в 11-12 часов желудок начинает урчать, что значит, что он всё уже переработал. Так что не переживай. Да и подожди немного. Если вес на такой системе будет падать - всё в порядке, если нет - то надо будет что-то менять. Удачи ;)

http://blestelka.ru/?

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — сб., 10.10.2009 - 04:27

спасибо огромное за разъяснения=))) успокоили=))


Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 09.10.2009 - 14:01

А это смотря какое количество сладкого ты ешь. Можно и в 7 утра наесться тортом так что на весь день хватит. судя по описанию ты перехватываешь сладости, ты лучше следи за ними и планируй их. :bigsmile: Удачи!



Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 10.10.2010 - 16:34

Нет, сладкого однозначно много, а нагрузки мало. Смотри сама как исправить ситуацию, но это не годиться)))



Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — вс., 10.10.2010 - 20:53

Каюсь - сладкоежка, но исправляюсь потихоньку=) Знаешь, что самое удивительное: ты прокомментировала этот мой пост 2 раза, и один раз ровно год назад, я за этот год ушла в разгул, а ты все здесь и помогаешь=) Просто слов нет) Спасибо) love2


Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 10.10.2010 - 21:21

Ахх точно!!! Ну надо же! А я и не поняла сначала о чем ты)) А потом вижу свой коммент, думаю вроде не писала такого сегодня и дошло что дата не сегодняшняя.
Бывает же такое!



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • viktoria.lotc