Планы до НГ

Главные вкладки

Изображение пользователя МальвинКа.
пн., 06.12.2010 - 06:21 — МальвинКа

Все хватит ныть! Надо учиться на своих ошибках. Так что новый план на месяц, до НГ:
- Строго придерживаться системы - 60;
- По возможности rofl сократить сладкое, лучше буду мюсли есть...
- Спорт, спорт, спорт!!! Девочки вот как заставить себя заниматься каждый день????? Подскажите... Если спорта не будет - то и результатов не будит тоже... Так что вперед... К питанию привыкла теперь также к спорту себя приучу.
- Ввеести ежедневный скраб и массаж! Девочки, каюсь, не скрабилась и не массажировалась, хотя надо...
Чтобы еще придумать... Вообщем как придумаю допишу, а может и вы мне что-нибудь посоветуете)))

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 06.12.2010 - 06:36

Я включаю какую-нить подвижно-веселую музыку - вперед и с песней :dance2:
А какой массаж ты имеешь ввиду???

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — пн., 06.12.2010 - 07:58

Хех, еще б себя заставить)))
А насчет массажа: на системе обязательно нужно пользоваться каждый день кофейным скрабом и мумие, против растяжек....


Айра — пн., 06.12.2010 - 08:42

поставь скраб в ванной, не будешь забывать!!!
я это себе привила давно, ещё до системы....у меня это как любовь к себе, не усну без скраба, крема(без мумие пока правда), и других ночных процедур)

план классный!!!!

начни постепенно спорт внедрять...москва не сразу строилась...
эти привычки с тобой будут всю жизнь...надо постепенно тело подводить к этому, потом втянешься и не сможешь жить без этого...как я :surprise1: :surprise1: :surprise1: )))

у меня уже чувство вины еси не позанимаюсь хорошо

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.