Очередной старт. Стартую с весом 150.7 кг. По моему больший вес на этом сайте я еще не встречала.что в планах -пп, вода,и много движений. Пару дней я уже пью на ночь кефир, стараюсь больше ходить,в планах бассейн. Сильной мотивацией для меня в прошлый раз было участие в конкурсе.
да нет, я совсем не пропала.. просто работа,+ походы к врачу, одному, другому.. анализы. а так я в норме! шагомерю, жую гречку с курой, пью кефир) немного вес тронулся, сантиметры я буду измерять не часто--может раз в неделю)че-то была куча мыслей... да испарились..
Как ускорить обмен веществ
1-ый способ ускорить обмен веществ: Ешьте небольшими порциями, но не менее 5-6-ти раз в день. Обмен веществ ускоряется тогда, когда мы переваривает пищу. Старайтесь никогда не пропускать завтрак, не наедаться на ночь, не употреблять пищу до чувства переедания, следить, чтобы Ваше питание было полноценным.
вчера вот, благодаря посту Мурлиты, узнала про Флайледи, и надо сказать мне оч. понравилось. :happy: вот отвела себе 15 минут на инет))) и оказывается многие об этом сайте знают! а я вот нет... поделитесь, не жадничайте, у кого какие есть интересные сайты?я вот пользуюсь будистом)) оч.
имею ввиду себя и интернет!!оплата закончилась еще 11 числа, и я как-то не торопилась оплатить, хотя деньги были.и вот, просмотрев, почту, просчитав интересующее, можно и запись в блог)) у меня все хорошо, осталась ровно неделя до конкурса.
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии