Диета 3 через 7

Сегодня 3 день диеты "3 через 7". Вроде сбрасывается вес, но посмотрим что будет дальше, самое главное, чтоб не набрался за следующие 7 дней ))).

Только с часами немного сократила, через 3 часа у меня получается последний прием пищи в 9, это поздновато, поэтому придерживаю интервал 2-2,5 часа.

Завтрак 9.00-10.00
1 чашка кофе+ чуть молока 0,5% + кусочек сыра
через 2 часа
2 яйца+ яблоки заменила на 200 гр. томатного сока
через 2 часа 13-14
салат огурец+помидор+оливк.масло (солю немного) без мяса
через 2 часа 17.00
молоко 0,5% 200 гр.+ творог обезжирен.90 гр.
через 2 часа
стакан кефира