Вернулась)

Всем привет)
Вообщем, сошла я с АВС. Начала плохо себя чувствовать, плюс постоянные праздники и соблазны конфетами-печеньками-тортами.

Сейчас я на правильном питании, маленькими порциями.
2 раза в неделю - разгрузочный день (среда - молокочай, суббота когда как)

много спорта.
Пробежки по утрам.
Днем по видео с Джилиан Майклс - стройная фигура за 30 дней.
Качаю пресс, занимаюсь еще вечером по програме из андроид маркета - кардио, пресс и силовые,еще упражнения на ноги и хочу включить йогу)
Ну может быть пилатес еще)

вес сегодня с утры был - 74,1

Я по прежнему хочу 60-65 кг. Только что бы это было не измученое и обезвоженое тело, а подкаченое, здоровое и красивое_)

Жесткие диеты хороши только в одном случае - когда срочно нужно влезть в платье.
В моих же интересах быть красивой всегда и круглосуточно влезать в платье)))