суббота

сегодня суббота!
а значит- можно сделать себе послабления в питании и чуть-чуть в спорте))
слопала уже всяких вкусностей старалась выбирать всё же что-то относительно полезное (хлопья, сухофрукты,пастила),но проскочили и 3 конфеты. но сегодня можно)
питайся правиль всю неделю- и в сб можешь расслабиться =) в разумных пределах, конечно ;))
и тогда не будет срывов=) всё просто))
надеюсь,смогу на этом остановиться!
:muscles:

вес- 62.7
надеюсь, после сб не особо прибавлю)