1,2...и мои мысли о всем происходящем...

Хммм...неплохо...очень даже неплохо...Всегда бы такой отвесик!!! :jump1:
Но..вода есть вода...больше я такого не увижу...
Итак...а теперь непосредственно о похудении...
День 1
З: гречка без соли+квашеная капуста+чай
О:горошек консервированный+ слат из помидор+чай
П:кофе с молоком
У:2 запеченых яблока с творогом и 0.5 ч.л. меда
День 2
З: творожок+0.5 ч.л. меда+салат из помидор+кофе с молоком
О: стакан кефира+2 мандаринки+яблоко+чай
П: чай с лимоном
У:морская капуста +2 тоненьких кусочка куриного рулета +стакан кефира+чай
У2: чай с 1ч.л.меда (в 19.00 ну очень есть хотелось)
Вот так вот иживем)))
Был массажик...А вот до спорта дело не дошло...я уже второй день приползаю в 23.00((((
Еле до душа дохожу...а потом в кроватку и спааать!!!!
Ну так вот...я подумала...и решила...чем ругать себя за отсутствие спорта ежедневно...(а я вот вчера и сегодня прям съедала себя за это)...поставлю-ка я лучше реальную для себя цель...да, признаемся себе честно: не могу я пока что заниматься спортом ежедневно...Но!!! не все же сразу...Я решила, что начну хотя бы с 3-4 раз в неделю (3 это минимум, ну а если 4 так я вообще суперстар!!!!) и вот знаете, как-то легче мне стало...Так же и с питанием...разрешу себе 1-2 раза в недельку питание не очень правильное, но в пределах 1200 ккал... Вот завтра, например...я планирую провести чудесный вечер...с  МЧ и шампанским))) ну а что, надо радоваться жизни... зато шампанское будет не с тортиком\шоколадкой\виноградом...а с вишней или клубникой....мда...
Всем спокойной ночи!!!!