Блог Allusya

Перед обедом съела немного арахиса в сахаре и апельсиновый сок выпила! Обед был ну очень сытный!

Всем приветик! Сегодня у меня отвесик -500гр! Моя команда в ЗЕЛЕНЫХ МАЕЧКАХ я вот исправилась! Обещала ведь вчера привес в 200гр убрать - убрала, даже ещё 300 гр убрала за одно! НО, девочки! Мне даже страшно как-то стало!

Ходила вечером в тренаж.зал! Так классно! Такая приятная боль теперь по всему телу! ;-) Девочки, представьте себе, я всё-таки купила абонемент! УРА!!! :-) Теперь я не отмажусь, надо будет обязательно ходить!

Вчера был очень плохой вечер...и ночь... Хотя начиналось всё супер!

Сегодня встретила знакомую,которую очень давно не видела! Она сразу же начала говорить о том, как я сильно похудела! ;-) Как же мне было приятно!!! Эти комплименты ещё больше стимулируют мой процесс похудения!

Девчонки, давайте решим, кто станет капитаном нашей команды! И уже информацию по поводу соревнования будем скидывать в блог к капитану! А то я так запуталась, у кого в блоге,что искать!

На ужин съела киви и 100гр йогурта! :-) если захочу кушать, есть 1%кефир! %

Сегодня с утра встала на весы... и не поверила глазам своим! Отвес -800гр!!! Вес 53,5кг! :-) Здорово! Спорт творит чудеса! Завтра опять пойду в тренаж.зал! ;-) Сегодня с утра я ела овсяную кашу, кофе и 2 печенька с 1 ч.л.меда!

Девочки, какая же я умница сегодня! Утром съела овсяную кашку, кофе и вафельку. В обед кексик и чай,т.к. в универе ничего путевого нет. А на ужин пила кефир! А ещё вечером ходила в тренажерный зал!!!

Девочки, как считаете стоит ли делать разгрузочный (кефирный) день во время кд? Или разницы нет?