6

Главные вкладки

Изображение пользователя Тростиночка.
вт., 05.07.2016 - 16:20 — Тростиночка

Привет!

У меня сегодня 6 день на ккал, вроде держусь, стараюсь пресекать слопать что-то лишнее без подсчета калорийности.

Завтрак (яйцо жар без масла, куриная грудка запеч., огурец, кофе с молоком) - 165,25 ккал
foto0215.jpg

Перекус (хлебцы, огурец, чай с медом) - 83,82 ккал
foto0210.jpg

Обед (картофель отварной с обжар. луком, куриная грудка запеч., овощной салат без масла) - 363,61 ккал
foto0216.jpg

Перекус (хлебцы, куриная грудка, творожный крем собственного приготовления с зеленью) - 145,3 ккал
foto0217.jpg

Мармеладка 77,50 ккал, мед - 51,20 ккал.

Итого - 886,68 ккал

Ужин-куриная грудка, хлеб, огурец - 274,68 ккал

Всего за день - 1161,36 ккал.

О себе

Всё получится! 👌💯

Нравится: 
5

Комментарии

ВАЛЯ75 — вт., 05.07.2016 - 20:07

Держись, сейчас должен быть хороший результат, это поможет идти дальше.
Ты каждый день взвешиваешься?

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 06.07.2016 - 08:43

Спасибо за поддержку!
Я взвешиваюсь, через день.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 05.07.2016 - 20:12

Обожаю посты с фотками еды) Я -мазохист))

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 06.07.2016 - 08:41

а я глядя на свои фотки, реально потом осознаю что и сколько съела)

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 06.07.2016 - 10:41

Да. Это удобно. Я пробовала так делать, но у меня с телефона фотки не всегда вставляются.
А фотографировать удобнее на телефон, он всегда под рукой.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Добрый Жук
  • НюткаЯ
  • gogodancer
  • татуня
  • zulenka
  • Bri