56ЭР

сегодня меня весы не просто порадовали, а очень сильно удивили)))
конечно же вес немного вернется, но все равно радует, тем более зная к чему стремиться.

завтрак-творог+йогурт+сухофрукты

обед-пельмешки 10 шт.+зефиринка

ужин-кефир
и наелась сегодня семечек (давно их не ела).

вечером элепсоид-10 км.