12-13-14ЭР

8 марта (пятница) я была умница-или почти, ела хорошо, вот только один + ничего вреднющего я не ела, даже вино не пила. О! Кстати я 8 марта даже сходила в бассейн (для женщин в этот день посещение было бесплатно, к тому же свое время 45 минут я плавала совершенно одна). И главное мне дали в этот день отдохнуть!!!

9 марта (суббота)-был разгрузочный день. Кефир и яблоки, 1 ст. томатного сока и мандарин, вечером стащила 4 пельмешки и сгрызла сухариков 6 шт. Ездили с мамой в Ашан, так что я еще и находилась за этот день вдоволь. Кстати, решили купить тренажер.

10 марта (воскресенье)
завтрак-каша овсяная и ушла опять по магазином гулять.
в 14-00 съела салат (помидор, сыр фета+лук красный+перец сладкий+масло оливк.)+хлеб 25 гр.
Ушла потом в бассейн.
Ужин-1 помидорка, мандарин.
Вечером была не умницей и наелась пельмешек-10шт.