№1. Начало.

Доброе утро!!! Мне надо быстро похудеть, это раз! А потом никогда не поправляться, это два!
Выбрала не самый лучший способ - кефир, молокочай. Вчера разгрузилась на ура, отвесище 1,4 кг. Вечером даже почувствовала, что сыта и объелась сладким (глюк?). Сегодня тоже разгружаюсь, планирую минимум 3 дня, максимум 5, мне просто необходимо похудеть.
В 2009 году похудела, весила 53 кг, для меня маловато, откровенно говоря. С сентября 2010 стала постепенно набирать вес, т.к. стала больше есть, с тех пор прошло 1 год и 2 месяца, с тех пор потихоньку привесила 6 кг! С того времени толком не выдержала ни одной разгрузки, не сосчитала калорийность ни одного дневного рациона, поэтому в привесе.
Особенно радует вчерашняя разгрузка, точнее, что так легко её перенесла.
В дальнейшем буду считать калории.
Пусть сила с волей останутся при мне!!!