Блог Kasia

Сейчас посмотрела передачу с французским диетологом. Он сказал, что "не есть после 6ти" - неправильно, т.к. в этом случае желудок голодает и от следующего приёма пищи, например, через 12 часов, он берёт по максимуму (имеются в виду калории). Вы согласны?

5-ый день на ана-диете, месяц до этого тоже на жёсткой.. да и вообще с начала лета на различных сижу, но блин... объёмы сначала уменьшаются, а потом увеличиваются (всё без нарушений!!).. как?! откуда?! и что делать?!
p.s.присутствуют физич. нагрузки..

В доме столько еды, а я на диете. Обидно, чёрт подери) Ведь ИМЕННО, когда я на диете, возникает столько еды... Обидно.
Целый день спала, есла мало, вообщем в норму уложилась :D

Новая проблема.. Ну, конечно, это мама как обычно влезает в мою диету. Сначала обзывается, а теперь пытается откормить. Как вежливо отказать?! (а ведь так хочется :D)

Аааа, ребят, люто хочу "жрать"!!
Спасайте! Мечтаю о МакДаке, Чайной ложке, Плазе.. о чём угодно!!
Макароны хоть с тушёнкой, пицца, долма... ВСЁ!! на кухне now - пюре с котлетами... Истекаю слюнями, но - КАК НЕ СОРВАТЬСЯ?! Помогите((!! Мне ещё долго на диете ^__^

Сегодня на кону 300 ккал за день. Боюсь сожрать лишнего, к тому же голова болела сильно - легла спать, часов так на 5 :) еее, я пережила этот день.
Отчёт по еде за 3 дня:
1.) 24.11,чт:
10.00-11.00 - груша (1шт - 200гр) - 88 ккал;
15.30-16.00 - суп мясной с рисом (из пакетика - 30гр) - 88,5 ккал; бородинский хлеб (3 кус) - 14 ккал; Bio баланс кефирный 0% (1/5 литра) - 58 ккал.

Не было никакой возможности отписаться вчера, поэтому катаю задним числом :)
Самочувствие прекрасное, подташнивает от запахов еды, - и это прекрасно. Меньшая вероятность срыва, ёмаё)

Первый день. Чувствую себя достаточно неплохо, правда клонит в сон, что необычно.
Подскажите какие-нибудь витаминки для поддержания здоровья, желательно недорогие и продающиеся без рецепта. :) Зараннее спасибо.
(Подскажите, мои ежедневные отчёты видят все?)

Полненькая я примерно со второго класса (помню, что уже к классе пятом весила 55кг). Думала, - откормили. Оказалось нет: существуют проблемы отн. гормонов. Однако я не теряю надежды похудеть. Сила воли, спорт, соблюдение диеты - всё это есть, но без поддержки, в одиночку, справиться с диетами и довести их до конца никак не могу.