Завтра начинаю диету Протасова!!

Девочки, всем доброго времени суток! Я как и вы, пришла на этот сайт с целью стать стройнее и здоровее!
Так что принимайте в свои ряды :)
Рост мой-158 см, считаю, что лишних имею 7 кг. Поправилась после родов, потом похудела и снова набрала. Знаю, что виной всему-малоподвижный образ жизни и неправильное питание.
Хочется не только похудеть, но и привести в тонус мышцы. Особенно что беспокоит это "попины ушки" и живот с боками.