Держимся

Первый день сознательной битвы. Очищение, осознание, обретение гармонии.

Ну что, доедаю свой ужин в виде 150 грамов 5% творога, допиваю последние глотки зеленого чая и прямо-таки чувствую, как крепнут во мне воля, стремление и нацеленность.

Сегодня - ДЕНЬ ОЧИСТКИ. Вчера на ночь пара заветных таблеточек - сегодня утром дикие боли в животе, но очищения я добилась.
Устроила также очистку эмоциональную - Максим Горький и фильм "Неадекватные люди" пришли на помощь. Некое подобие внутренней гармонии было приобретено.

Всю первую половину дня продержалась на ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ С МОЛОКОМ, дабы закрепить и усилить результаты прочистки.
С 15.00 при любом позыве голода я ела творог. К сожалению, запастись одинаково жирными экземплярами не получилось, потому в ход пошел 0% и 5%.

ОООУ СРЫВ! Соравлась на одном маленьком апельсине, корила себя, потом решила, что прегрешение не велико(айяйяй!) - позывы были сорваться на вкуснейших шоколадно-ореховых конфетах, завернутых в зазывно-блестящую золотистую фольгу (гори они в аду!)) - нет, лежат до сих пор не тронутыми.

ИТОГ за день - фальшивым путем полученные минус 1,5 кг - прекрасно осознаю, что это вода, естественные продукты переработки предыдущей пищи и малые поступления еды в течение дня.
НО! + замечательное боевое настроение - начало положено! Я смогу. Я всего добьюсь.

СЪЕДЕНО - ~ 400 г творога, 2 чайный ложки меда, 1 апельсин.
3 кружки зеленого чая с молоком(1/3 молока), 2 кружки
обычного зеленого чая и где-то 2-2,5 стакана обычной воды.
Время 19.00 по Мск. Последний прием пищи получился в 18.30. Спать раньше 02.00 мне не лечь, значит всё нормально. Сидим-худеем))

П.С. Случайно забредшие на просторы моего дневника, не подскажете, КАК РАЗМЕЩАТЬ КАРТИНКИ ПРЯМО В ТЕКСТ, а не отдельными ссылочками внизу? Заранее очень благодарна, если кто поможет разобраться))