день 1

Главные вкладки

вт., 15.11.2011 - 01:48 — cherry_girl

Вот и результаты первых замерений))) Работы предстоит мнооого...
А если говорить конкретно, то хочу весить 53 кг. То есть надо изничтожить 13,6 кг живого веса :crazy: жесть...
Ну да ладно.
Итак,сегодня.

Утром кружка кефира
В обед: рис + печеночная котлета
салат(капуста,огурец,горошек,помидор,масло)
чай с лимоном и сахаром
Вечер(примерно 20:30): чашка горячего чая без сахара

Не самые полезные продукты для похудения, но это ещё более менее хороший такой вариант из всего что предлагается в нашей столовке :happy:

Дневники диет

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • gogodancer