Доброго времени суток!

Главные вкладки

вс., 13.11.2011 - 13:08 — Lino4ka88

Всем доброго времени суток!! Мне 23. Вес порядка ста .. плюс-минус. Весы барахлят, точнее пока отмерить не могу. . как это не печально - много лишнего веса у меня было всегда. Но пока это не создавало особо глобальных проблем.. Но сейчас я замужем, и очень хочу ребенка, а пока не похудею достаточно я не могу себе этого позволить. Надо сначала похудеть, тем самым создать причины для здоровья.
. Я почти год каждую неделю пытаюсь садится на диету.. И почти сразу срываюсь:(

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — вс., 13.11.2011 - 13:14

А ты сразу не садись на диету,попробуй для начала отказаться от жирного мучного и не есть после 19.00,потом после 18,00.И пей побольше воды.Посмотри на доску почета,почитай их дневники!УДАЧИ!flowers-103

новожилова е — вс., 13.11.2011 - 13:30

Я с утра выпиваю стакан воды( комнатной температуры, чистой не бутилированной, настоящую родниковую не кипячёную) за 20 минут до завтрака, перед обедом за 30 мин 2 стакана воды , медленно выпиваю, и перед ужином тоже 2 стакана за 30 минут. Я так на 8 кг похудела за месяц, не особо себя в еде ограничивала. Только после 18 старалась не есть, ну и мучного после обеда по минимуму. Попробуй, все равно не убудет, а лишняя вода сама уйдет да еще и жирок за собой подтащит :happy8:

Женя Андреева — вс., 13.11.2011 - 13:19

У нас похожи ситуации.. тоже всегда полной была.. с детсада. И похудеть изначально захотелось именно для того, что в будущем иметь ребёнка. Добавлю тебя в друзья, буду следить за твоими новостями, поддерживать по возможности. нА диету и вправду лучше не садись. Попробуй выполнять прописные истины типа меньше мучного, сладкого и т.п.. Удачи!


Lino4ka88 — вс., 13.11.2011 - 13:38

спасибочки девушки, так и начну:) с ограничений во вредностях, постараюсь за каллоражом следить и водичку пить:)

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вс., 13.11.2011 - 14:25

Добро пожаловать! tables10 Всегда поддержим)
а почему вес такой большой? накушала или проблемы со здоровьем?

    

Lino4ka88 — вт., 15.11.2011 - 18:07

накушала:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka