О том как пышка отказалась от пышек)))

Пошел уже третий месяц моего осознания, что нужно прекращать есть что попало.) Отказ от вредных продуктов дался мне довольно легко, хотя до этого на протяжении нескольких лет я только ими и питалась. Тяга к сладкому пропала уже через пару недель, а про пироги и пельмени я и вовсе не разу не вспомнила.
Итак, от чего же я отказалась? Колбасы, конфетки, хлебобулочные изделия, макароны, картошка, копчения-соления, фаст-фуд и т.д., что там еще я не забыла?..
Оказалось, что питаться правильно это не как уж невкусно, как все думают, а даже наоборот.)
Что же я ем? Мясо, рыбу, птицу, овощи, фрукты, зелень, гречку, коричневый рис, обезжиренный творог, мед, сливки 10% в кофе, орехи (кешью, фундук, грецкие), изредка ржаной хлеб с отрубями и горький шоколад. Из этого набора продуктов можно приготовить просто неограниченное количество блюд и каждый день питаться разнообразно, вполне обойдясь без всяких пельменей и картошек.
Что чем можно заменить:
1. Бутерброды: белый хлеб меняем на ржаной, колбасу на отварное мясо, рыбу, курицу. Вы только представьте как это вкусно: на кусочке ржаного хлебца листик салата, свежий огурчик и кусочек отварной говядины.)) А главное полезно и без всяких Е312 и прочих Е, без красителей и консервантов.
2. Десерты к чаю. У нас есть обезжиренный творог, мед, орехи, фрукты, горький шоколад, сливки. Вкусняшек из этих продуктов немеряно! Можно запекать яблоки и груши в меду, делать творожные запеканки с фруктами или орехами, фруктовые салатики с медом, сухофрукты в горьком шоколаде, можно взбивать в блендере всевозможные творожки, делать фруктовые пюрешки со взбитыми сливками, шоколадное фондю с ягодами - все сразу и не вспомню, да и просто можно попить чаю с парой ложечек меда или горсточкой орехов.
3. Основное меню. Об этом я написала чуть выше, блюд из овощей, мяса, рыбы, гречки и коричневого риса оооочень много, начиная со всевозможных рагу и заканчивая традиционными фаршированными перчиками и борщом.) А плов и суши из коричневого риса получаются ничуть не хуже.)
Вообщем, отказаться от колбасы совсем не страшно и не голодно, дерзайте.)))