Привычки,которые мне хотелось бы выработать

Прогулялась по дневничкам девочек и набрела на много интересных статей,связанных с формированием привычки за 40 дней. Заинтересовало!В июне будет ровно год, с тех пор как я не грызу ногти.Это была отвратительная привычка,от которой я не могла избавиться более 5 лет.Теперь все наоборот.Я хочу не избавиться,а выработать ряд полезных привычек.

1. Вставать в 6.30. Это первая и,наверное, самая сложная для меня вещь.Я жуткая сплюха)Из-за этого куча проблем...всегда опаздываю, в результате чего происходят неприятные стычки((( К тому же, я довольно неорганизованный человек. Так что ранний подъем- номер 1 в моем списке.
2. Утренняя зарядка(30-40 мин). По советам девочек решилась скачать Джиллиан Майклз. Меня заинтересовали 3 ее программы - Плоский живот за 6 недель(ооочень нужно), Сбрось лишнее(начну как только достигну кг 65-60...на сегодняшний день не осилю ее темпа) и какой-то 30-дневный курс(забыла как называется). кроме выходных.
3. Пользоваться ац кремом/кремом от растяжек каждое утро и вечер.
4. Придерживаться рациона 90-дневной диеты.
5. Так как я изучаю языки,то мне нужна каждодневная тренировка+ обогащение словарного запаса. Таким образом 6 раз в неделю по 2 часа у меня будут занятия англ/исп(пнд, ср, птн - англ/ втр, чтв, сб - исп).
6. Вечерние косметические процедуры(массаж, кофейный скраб, мумие).
7. Ужин не позднее 7 часов.

Все решила и постановила, что начинаю с завтрашнего дня. Сделаю табличку и распечатаю ее. Если что-то не сделала вовремя, буду переносить на более поздний срок того же дня. Только вместо 40 дней, хочу попрактиковать эту систему до конца 90-дневки( около 70 дней). Возможно в дальнейшем будут добавлены изменения, так как я планирую пойти на плавание( до конца марта к сожалению придется сделать перерыв) и записаться на курсы вождения.

Давайте вместе улучшать свою жизнь!Предлагаю и вам подробно расписать привычки или цели,которые вы хотите выработать и достигнуть. Поделитесь вашими идеями!