Блог Naksh

Что то не так...
Утром вес был 122, сейчас 124!!!! Ну я утром конечно взвешаюсь на голодный желудок, как обычно и напишу отчетик, но эта вечерняя цифра мне совсем не нравится.
Завтрак у меня был в 9, кушала овсяную кашку, 1 бутерброт с вареной колбасой и 200 мл кефира.
Обед в 2 - делала омлет с луком и выпила стакан молока.

Девочки, подскажите!
Можно ли по системе -60 сочетать овощи с мясом? картошку и макароны сочетать с мясом нельзя, а как на счет капусты, крупы??? Я может невнимательно читала, но как то вот упустила этот момент.

Диета Екатерины Миримановой является одной из любимых диет многих женщин. Во-первых, это очень лояльная диета, которая уже завоевала много приверженцев во всем мире.
Диета разрешает есть до полудня все, что пожелаете. К тому же, после 12 запрещено употребление сахара и меда. По возможности, постарайтесь употреблять в пищу вместо белого сахара коричневый, который намного полезнее и даже вкуснее.

Девочки, только сегодня прочитала ваши комментарии! И правда, зачем мне жесткие диеты... что я буду делать после недели этого издевательства???

Попробую эту диету, отзывы хорошие...

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

Вернулась от мамочки, ездила в гости с ночевой... маменька у меня если быть честной полностью против диет и всякого похудения (конечно при весе 50 кг и росте 160 см можно говорить, что совсем не важно как ты выглядишь :-))

первые 2 дня были почти голодными, ушло 1200 гр. Сегодня начала гречнево-кефирную диету. Гречку не солила, что бы спали отеки... скажу я вам еда без соли это что то невероятное... противно пипец! Мы с малышом поздно встаем, поэтому завтрак у меня был в 12. в 3 часа будет обед и в 6 - ужин, между едой пью кефир, через час после гречки.

Завтра начинаю гречнево-кефирную диету! Удачи мне и терпения!