Блог Татианка

у вот уже три недели как я в рядах худеющих.Пока не замечаю каких либо изменений, конечно были срывы,но все же...получается три недели я не ем хлеб,сладкое и жирную пищу.Ограничиваю себя в колличестве сьеденного и могу сказать,что чувствую себя прекрасно.Я принципиально не встаю на весы,хочу сюрп

Ненавижу себя,и за что Бог дал мне такую фигуру...просто ужас какой то,.Сегодня пошла в приподнятом настроении покупать себе нижнее белье,в моем любимом магазинчике была распродажа...так вот с ужасом поняла что грудь уменьшиась до 1 размера,теперь я плоская как доска,с пузом и огромной попой...ко

Охххх((((через полтора месяца приедет мой стимул из Москвы,а я так и не сдвинулась с мертвой точки,нуууу если тольо чуть-чуть...Хочу на новый год красивое платьеи блистать во всей красе.Где бы только взять сил((((

Я только начала познавать азы правильного питания и мне все очень интересно.Сегодня вот возник вопрос: какие продукты КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОВМЕСТИМЫ друг с другом????

Интересно а какие упражнения вошли в ваш повседневнй образ жизни,каждый ли день вы качаете пресс и делаете физкультурку))))Вообщем каие упражнения уже помогли вам добиться стройности?

почитала ваши блоги,девушки и сейчас же пойду качать пресс,а то ятакая ленивая коровушка)

Девочки)ну вот скажите мне пожалуйста обязательно сидеть на какой нибудь диете или можно просто правильно питаться не переедать и не есть после шести(т.е соблюдать основые правла питания),совмещая
с упражнениями и худеть)????

я потихоньку срываюсь,все зацикленно только на питании если я питаюсь правильно то мне кажеться что я слишко много ем.Недавно в наказание за съеденную шоколадку я пыталась не есть весь следующий день,в итоге когда вышла на улицу голова закружилась и я чуть не свалилась в обморок((((два дня пришло

о неееет)никогда слышите никогда не буду есть после 6 и ни грамма сладкого

как бы сделать так что бы к новому году с 58 соскочить на 50(((((((скачиваю шейпинг с Клаудией Шифер,буду сегодня заниматся....пора брать силу воли в кулак((((нелязя ходить не подтянутой толстой свинкой((((